אתם רוצים גם לצעוק ניצחון ו בייקון להתראות?
בטן שטוחה היא לא רק יפה להשוויץ בה אלא שהיא סימפטומטית לבריאות המעיים. לא תמיד קל להשיג את זה וזה בלי קשר לספורט שאתה עוסק בו, לבטן הבטן שאתה עושה באופן קבוע וסגנון האוכל המעולה. לעתים קרובות, ישנם גורמים אחרים התורמים לבטן מתנפחת כמו מתח וחרדה.
היום אנחנו רוצים לדבר איתך על זה, פתרון מושלם ו- 100% טבעי מ-נסו בבית: חליטת המרווה ! סקרן לגלות אתמתכון עשה זאת בעצמך? אז אל תבזבז עוד זמן, תמצא הכל למטה!
מרווה: למה זה שימושי להיפרד בייקון?
ניתן לייחס את התכונות הבריאותיות של מרווה לחומרים שהיא מכילה, ביניהם אנו מוצאים: שמן אתרי, פלבנואידים, טאנינים ו נגזרות של חומצה קפאית. זו הסיבה שצריכת חליטת מרווה כל יום יכולה לעזור לך לקבל בטן שטוחה: כן הם מפחיתים נפיחות בבטן ותופעות כמו מטאוריזם וגזים.
בנוסף, חליטות מרווה מושלמות ל לשיפור העיכול ולהפחית אי נוחות הקשורה לקיבה ולמעיים כגוןצרבת ומעי הגס רגיז.
חליטת מרווה: מתכון עשה זאת בעצמך לבטן שטוחה ומנוגרת
כדי להכין עירוי זה תצטרך :
- מים, 250 מ"ל
- מרווה מיובשת, חצי כפית
- זרעי שומר, חצי כפית
- זרעי כמון, חצי כפית
- נענע מיובש, חצי כפית
ב סיר לשים את המים עם זרעי השומר והכמון . כשהמים מגיעים לרתיחה, מוסיפים את עלי המרווה והנענע ומניחים להזליףלפחות 5 דקות עם מכסה.
לבסוף, מסנן את העירוי במסננת וצרוך לפני או במהלך ארוחות עיקריות.
טיפים יעילים
בנוסף לעלי המרווה, כפי שאולי ראיתם, הוספנו לעשבים עוד עשבים בפעולה מתכלה ומתרוקנתלצמחי המרפא תה, שיעזור דרך מצוינת לרוקן את הבטן.
כל המרכיבים הללו ניתן לרכוש ברפואת צמחים! לשתות את העירוי לפחות 2 פעמים יום,אולי פושר.
