סטרס הוא חלק מחיינו. להיות נתון למתח מתמיד פוגע בבריאות, בשקט הנפשי ובאושר שלנו ובטווח הארוך עלול להוביל להתפתחות מחלות לב, מחלות נפש, השמנת יתר ומחלות ומצבים אחרים.
אנחנו עדיין לא יודעים איך להילחם בלחץ ומסיבה זו אנשים רבים, על מנת לחפש שלווה פנימית, עוברים טיפולים מוזרים ומשוגעים לחלוטין כמו אלה למטה:
5. להצית
מומחים לרפואה אלטרנטיבית בסין הפיצו טכניקה בשם "Huo Liao" או "טיפול באש".
בפשטות, המטפל מניח על גופך מטלית ספוגה בעשבי תיבול, ואז שופך אלכוהול על הבד ומעלה אותו באש. במהלך תרגול זה, אנשי המקצוע נמצאים ליד המטופל ופוקחים עליו עין כדי שלא יתלקח גם הוא.
טיפול זה, בנוסף לספק יתרונות נגד מתח ודיכאון, מסייע גם בהפחתת הפרעות עיכול, אי פוריות וסרטן. כמובן, הראיות המסבירות את המנגנון שבאמצעותו תרגול זה מפחית מתח אינן מקיפות במיוחד.
4. קללות, קללות וקללות
מי מעולם לא שמע גרמני מדבר? נראה שהם כועסים כל הזמן.
כמה יזמים גרמנים יצרו שירות, שנקרא "Schimpf them". המטרה היא לספק ערוץ לאנשים לשחרר מתח ומתחים. כל מה שהם עושים זה להתקשר, לקלל ולפרוק על כל מה שגורם להם ללחץ. בנוסף, המוקדנית שעונה יכולה לפתות את מי שהתקשר להעליב יותר על מנת לוודא שהוא הפיג לחלוטין את הלחץ.
3. מחבקת בובה מוזרה ומפחידה
לעתים קרובות אנשים צריכים להיות מחובקים על ידי מישהו שאוהב אותם כדי להפיג מתח. מגע אינטימי, חיבוק, נשיקה יכולים להיות השפעה מרגיעה על האדם המדובר.אז ביפן המציאו את האגווי, רובוט ממולא מוזר הדומה לאדם, שאפשר לחבק כשהכל משתבש וצריך קצת חיבה.
להאגבי יש גם סדרה של "ויברטורים פנימיים", אלו כמה חיישנים שמזהים את גוון הקול של האדם שלידך, ומדמים את פעימות הלב שלו.
היוצר של הרובוט הזה הוא פרופסור הירושי אישיגורו מאוניברסיטת אוסקה. עלות הקטיפה היא כ-40 דולר ביפן.
2. צחוק חיוך
צחוק הוא התרופה הטובה ביותר להקלה על מתח ובעיות יומיומיות. כמה מתרגלים בהודו משלבים יוגה עם סוג של "תרפיה בצחוק" הנקראת "יוגה צחוק".
טיפ נוסף שיעזור לך לצחוק הוא להיפגש עם אנשים ולהכריח את עצמך לצחוק, ואז תתחיל לצחוק אמיתי ללא סיבה.מומחים הבחינו כי טכניקה זו יכולה לעזור רבות בהפחתת אפיזודות דיכאון. אם אתה רוצה לצחוק, צפה בסרטון הזה של היפופוטם משחרר גז:
1. זיוף את המוות שלך
טיפול זה נועד לדמות את המוות של האדם שנמצא בלחץ.
לאחר דיווח וכתיבת משאלותיכם האחרונות, מכניסים אתכם לארון קבורה עם סדין ריק, בעוד יקיריכם יתאבלו על אובדנכם. כשתרגיש טוב יותר, תוכל להיוולד מחדש ולצאת מהארון מחודש ומוכן להתחיל את חייך
