לעתים קרובות מאוד יש לנו הרגל רע להחזיק את הפיפי שלנו יותר מדי זמן. אנחנו עושים את זה למשל כדי לראות את הסוף של סרט או כדי לסיים את מה שעשינו קודם או בשביל סוג העבודה (ברמן, עוזר מכירות וכן הלאה) או כי אנחנו בחוץ או פשוט כי אנחנו עצלנים מדי בשביל לקום, למשל כשאנחנו יושבים בנוחות על הספה או במיטה.
החזקת שתן לעתים קרובות מדי ולמשך זמן רב מדי לא ממש טובה לדרכי השתן.
לשלפוחית השתן יש מספר קולטנים שיש להם את היכולת למדוד עד כמה היא מלאה, כאשר זה קורה, הקולטנים שולחים אות למוח שאומר לנו לרוץ לשירותים מיד. שלפוחית מבוגר יכולה להכיל עד 500 מ ל של שתן לפני שליחת האות למוח.
אנשים רבים לומדים להחזיק את הפיפי שלהם לאורך זמן, כדי שהאדם יוכל להחליט אם לרוקן את שלפוחית השתן בזמן זה או מאוחר יותר.
מה קורה אם אתה מחזיק פיפי לעתים קרובות?
אם אתה מחזיק פיפי לעתים קרובות ולמשך זמן רב, כמו נהגי משאיות, הדבר עלול לגרום לבעיות ארוכות טווח, כגון זיהומים או אצירת שתן.
החזקת שתן לעתים קרובות עלולה להחליש את שרירי שלפוחית השתן, ולגרום בסופו של דבר לאצירת שתן, שבה אתה תמיד מרגיש צורך להשתין אבל לא יכול לרוקן את השלפוחית שלך לחלוטין.
כשאתה מחזיק את הפיפי שלך, אתה גם מחזיק בכמות גדולה של חיידקים שמתרבים ומגבירים את הסיכון לזיהום.
היו כמה מקרים של קרע שלפוחית השתן אצל אנשים שיש להם הרגל להחזיק שתן וששותים הרבה. עם זאת, מקרים אלה נדירים מאוד.
לכן אנו ממליצים לך לא להחזיק תמיד פיפי למשך תקופה ארוכה כדי להימנע מההפרעות המציקות הללו.
ביולוגית תזונאית: מריה ליאונרדי
